الترويح الرياضي… أسلوب حياة صحي

قدّم الدكتور/ عبد الرحيم عمر محاضرة في مادة الترويح الرياضي لطلبة المستوى الثالث بكلية التربية الرياضية– جامعة صنعاء، بعنوان “الترويح الرياضي أسلوب حياة صحي”، حيث قام بشرح دور الترويح الرياضي في تحسين الصحة البدنية والنفسية، إضافة إلى مساهمته في تخفيف ضغوط الحياة اليومية ورفع جودة الحياة.

وتناول الدكتور في محاضرته أبرز الأساليب الحديثة في مجال الترويح الرياضي، موضحًا كيفية دمج النشاط الترويحي في الروتين اليومي ليصبح جزءًا من نمط حياة صحي متوازن، كما أشار إلى الدور الحيوي للمؤسسات التعليمية في ترسيخ ثقافة الأنشطة الترويحية والوقاية الصحية.

وفي ختام المحاضرة، عبّر الطلبة عن امتنانهم للمحتوى العلمي القيّم الذي قدّمه الدكتور عبد الرحيم عمر، مؤكدين أهمية استمرار مثل هذه المحاضرات التي تدعم بناء مجتمع جامعي واعٍ بالصحة والرياضة، إضافة إلى دور الكلية الهادف إلى تعزيز الوعي الصحي ونشر ثقافة الممارسات الرياضية بين الطلبة.